アルツ姫とハイマ御前

財団法人　ぼけ予防協会
ぼけ予防協会と銘うったこの法人をご存知の方はどれだけ居られるだろうか。れっきとした財団で、各種シンポジウム事業の開催、調査研究、治療や介護に関する電話相談、介護家族支援事業、出版事業をおこなっているとのこと。
毎日新聞創刊１２０周年記念事業として毎日新聞社が提唱、１９９０年３月２８日、厚生大臣許可を得て設立された。」と言うことで、医学界や医師会、経済団体連合会とその傘下の業界団体・企業などの協力で設立・運営しているとのこと。
ネットで探して見ていただければよいが、本人の予防に関する注意や介護する家族への注意など記載されているので、次回以降多少ふれて行きたいと思います。

私の健康の秘密、もう10年も風邪も引きません。
　健康のヒミツ　風邪も花粉症も知らず

運転免許更新時に認知機能検査
　　本年6月より75歳以上の運転免許更新者を対象として認知機能検査を行う。検査内容は、当日の年月日と曜日と時間の記入▽１６の絵を思い出して名称を記載▽「時計」の描画−など。正誤に応じた点数を数式に当てはめて計算し、総合点によって「記憶・判断力が低くなっている＝第１」「少し低くなっている＝第２」「心配ない＝第３」の分類に振り分ける。
　判定とは関係なく免許証は交付されるが、第１分類の受検者のうち、過去１年間か免許更新後に１５の違反行為のいずれかで摘発された人は、都道府県公安委員会が指定する専門医を受診。認知症と診断されると免許証を取り消される。
　このように認知症が社会的な基準として注目され取り上げられるようになってきたことに意味がある。日にちと曜日など普通のサラリーマンでも時に間違えるし、年初など年度を間違えたメールも来ることがある。結構普通の人でもヤバイかも？
ただ高齢者の場合、このほかに動態視力や視力低下、視野狭窄、敏捷性などにも判定が必要と思う。

血圧降下剤の効果
　　　高血圧が認知障害に大きな影響を与えると言われているが、血圧降下剤の一部には血圧を下げるだけでなく、認知障害の進行を抑える効果があることが、実験的に判ってきた。米国での報道では、発症率が１／４のデータもあると言う。
　　　脳の中枢に作用する血液脳関門を通過する薬には効果が見られ、そうでない種類の薬では効果が見られないとのことです。
　　日本での商品名で、カプトリル、ロンゲス、ゼストリル、コバシル、プレラン、オドリックなどです。
　　（副作用もあるので、医師と相談してください）

写真：クリスマスローズ

強固な意志：　警察官が助言しても振り込んだ
　　　先日（１４日）に発生した「振り込め詐欺」、普通の常識では考えられない。その被害者がアルツハイマ症とは言わないが、高齢者は「こうと思い込んだら、そのまま突き進む。他への配慮が出来ない」ところがある。頑固なのではなくて、許容量が足りなくなるのだ。もっと細かい行き届いた注意をしてあげないと結局こうなってしまうが、プライベートやプライドもあり難しい問題だ。
　私も前に書いたが、急行の停車駅を何回も説明したが、全く無視されたことがある。

　写真：　クリスマスローズ

私の健康の秘密、
　健康のヒミツ　風邪も花粉症も知らず

アルツ与党とハイマー野党
アルツハイマー症状は人間だけではない。
　知恵も戦略も無いアルツ与党、自分の党内も纏められないハイマー野党、「ごっこ遊び」、漢字テスト遊びにうつつ抜かしてるだけなら議員歳費を返上しろ」と言いたくなる。これが日本の２党政治か？諸外国のようなまともな大人の政治は出来ないのか。オバマのスッキリしたそれでいて国民に協力、団結を呼びかけた演説は感銘深い。ケネデイの演説を思わせるところもあった。
一方、麻生、小澤の頭はどうなってるのか？選挙のことしか頭に無いのか。以前に書いた急行乗ったオバアサンと同じだ。同じぶつぶつの繰り返し。薬は無いのか。

私の健康の秘密、
　健康のヒミツ
　風邪も花粉症も知らず

パスワード（２）　大変、給与が払えない。
　私がコンサル契約をしている客先の話。５、６０人の企業だが、先日のこと、給与計算に使っていたＰＣが古くなったため、安全を期して新しいＰＣを導入して、ソフトとデータを移転した。その際に個人情報保護をと新しいパスワードに変更した。給与計算は古くからこの会社に勤め去年の定年を迎えた婦人が　　　
そのまま担当していた。ところが、この婦人が電話が何通か受けて再度立ち上げようとして、パスワードを忘れてしまった。このままでは、給与計算が出来ないので給与も払えない。
　結局、元の古いＰＣでやらざるを得なくなった。
　今後の高齢化社会、このような現象が沢山起こるかもしれない。企業も高齢者を継続雇用するにはフェイルセイフを考えておかないといけない。

パスワード（１）　大変、預金が下せない。
最近は暗証番号なくしては生活が成り立たない。このブログにしても投稿するには、暗証番号でマイページを開かなければならない。
　同年代の方が見ておられたら、どうぞご注意下さい。
　私は、ネットも銀行口座も誕生日を捩ったコードを使って来たし、それをメモもせずに誤ったことはなかった。それが、ある日突然に判らなくなった。後で振り返れば結果的覚えていた「数列」で良かったのが、誤操作をしたようで気付かずにそのまま次に進んだので「エラー」となった、その瞬間頭の中が真っ白に」なり、慌てて違った「数列」を)組み立てて入力してしまった。勿論アウトで拒絶された。
　今までこの様な事態は発生しなかったので、いきなりの事態に「自分にも来たか？」とショックを受けた。

私の認知症予防対策
　　　とにかく認知症の予防が大切と下記をやっています。
１．コンサルタントとして仕事は継続してやって脳を使ってる。
２．動作や作業は、「漫然としてでなく」、「意識して、迅速」を心がける。
３．頭部の血流が少しでもよくなるように？適宜ガムを噛む。
４．日々適宜足裏のツボの指圧などで大脳皮質に刺激を与える。
５．食べ物は少量でも種類を沢山食べ、栄養やミネラルに偏りが無いように気をつける。
暴飲、暴食はしない。白米でなく必ず玄米や五穀を混ぜる。
６．加えて、ローヤルゼリーを服用。風邪を１０年以上ひかない。花粉症も無い。
７．運動は毎日４ｋｍ程度歩行。（客への訪問は駅から２０分程度なら歩く。）
　　　こんなところでしょうか。参考になれば幸い。

　写真：　梅一輪

治療について（３）　治療について
　　現在のところ、治療についての確実な治療薬や治療方法は確立されていない。
１．治療薬：　「アリセプト」の商品名で売られている薬は脳内の減少する神経伝達物質を補給する薬で、症状の進行を遅らせるだけで根本的に治癒させる薬ではない、とされている。
　　　治療薬については10種以上が開発途上で一部治験が始まっているが、実用化までには時間がかかるとされている。
２．その他：民間薬的諸説
（１）漢方薬の鬱状態を改善する抑肝散が　症状を軽減するとの説がある。
（２）食事として、青身のサバ、サンマ、アジなどのＥＰＡ、ＤＨＡの不飽和脂肪酸を含む食べ物、ビタミンＢ、Ｃ、Ｅの摂取も効果があるとの説がある。

何れにしても早期発見、早期治療着手が肝心である。

写真:　春を待つ（ミズキの芽）

治療について（２）　予防について
　　前回も記載した通り、アルツハイマー症発症の原因は未だ良く解っていないためにこれといった確実な予防法は確立されていないが、これが効果があったと言われている予防法はバラバラではあるが幾つかは紹介されているのでここで纏めて書きます。
　　大脳皮質の萎縮が問題であるため、特に、脳の視，聴，触，味，嗅の各感覚それに体内情報と，ほとんどあらゆる外的，内的情報，しかも高次な処理を受けた情報が入ってくる前頭葉の機能低下を少しでも維持、さらには回復させることが主要な対策である。
１．適度な運動を続けること。（ＮＨＫの「試してガッテン」のも出てくる。）
２．前頭前葉の活性化のための軽い学習や刺激（学習センターの「公文」による読書きや計算など宣伝されてるが、そこまで行かなくとも話し相手との交流、趣味など）
３．高血圧や糖尿病等の生活習慣病の予防
の3点が有効とされています。